冬季宝宝预防感冒四原则
POSTTIME:2016-12-09 HITS:148
冬季是宝宝感冒高发的季节，那么应该如何预防宝宝感冒呢？无锡儿童摄影小编提醒家长，宝宝过冬要注意好衣食住行等方面。
1.环境温度适宜
寒冷的冬季，家长怕宝宝受凉总要给宝宝穿着厚厚的棉衣，婴儿的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，冬天北方家里都有取暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃-22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于宝宝运动。
2.定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，无锡儿童摄影小编告诉家长，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
3.坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让宝宝出屋，宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，无锡儿童摄影哪家好告诉家长，应该坚持让宝宝做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让宝宝在大自然中活动半小时到一小时，可提高宝宝的体质。
4.合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。无锡儿童摄影哪家好告诉家长，除了母乳喂养外，应根据宝宝生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使宝宝机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
看完了无锡儿童摄影小编的分享，家长们是否有所了解了呢？宝宝的健康是每位家长的最关注的事情，希望小编的分享能够帮助到你哦~