宝宝不能空腹吃的食物
POSTTIME:2016-12-02 HITS:152
有些食物如果是空腹吃下去的话对宝宝的危害是很大的，所以家长朋友们千万要注意了。以下就是无锡儿童摄影小编给大家整理的一些宝宝不能空腹吃的食物，快来看一看吧！
1.牛奶
很多人都知道不能空腹喝牛奶，但是大部分的人都不知道为什么不能空腹喝牛奶。今天，无锡儿童摄影小编就给大家介绍一下，因为牛奶中蛋白质的含量很高，空腹饮用的话，牛奶中的蛋白质会被转化为热能消耗掉，牛奶原本的营养价值也会被白白浪费掉了。最佳的喝牛奶的时间是餐后两个小时。如果实在是要空腹喝牛奶，可以在喝牛奶的时候吃点面包、饼干之类的点心。
2.酸奶
酸奶有很好的保健作用，能够滋补保健、促进消化以及排气通便。但是空腹饮用的话，会大大减弱酸奶的这些作用。酸奶和牛奶一样，最佳的饮用时间也是在餐后两个小时，酸奶也可以在睡前饮用，这样效果可能会更好哦！
3.橘子
空腹吃橘子，会使胃胀气，严重的还会吐酸水。无锡儿童摄影哪家好告诉家长，因为橘子中含有大量的有机酸、果酸等等，空腹食用会使胃酸猛增，刺激胃黏膜，造成胃的不舒服。
4.香蕉
很多在减肥的女生用一根香蕉来当她的早餐，但是空腹吃香蕉是不好的，不仅不能起到减肥的作用，对自己的健康也有很大的危害。香蕉中有丰富的钾、镁元素，空腹吃香蕉会使体内的钾、镁量骤升，破坏血液中的钙、镁平衡和钾、钠平衡，使心血管系统受到影响。因此，无锡儿童摄影哪家好提醒家长，无论多饿，都不能空腹吃香蕉哦！
以上就是无锡儿童摄影小编分享的宝宝不能空腹吃的食物。宝宝的健康是爸爸妈妈最重视的问题，千万不能让这些小细节打败宝宝的健康哦！