在宝宝出生至一岁以前，睡眠时间对身体发育起着不容小觑的作用。所以妈妈应该给宝宝创造一个良好的睡眠氛围，下面就随无锡儿童摄影小编一起来了解一下，宝宝睡觉时的注意事项吧。

 

 

1.环境不用刻意安静
    家长为了给宝宝创造一个安静的睡眠环境，会连一点噪音都避免产生，其实这样反而会让宝宝养成一个不良的睡眠习惯。因为宝宝在出生后3~4个月左右的时候，就已经逐渐养成“抗干扰”的调节能力。宝宝在平常的家庭噪音中是能够自然入睡的，无锡儿童摄影小编告提醒，不用特意人为地制造一个过于安静的环境，这样反而会影响宝宝的睡眠质量。

2.宝宝惊醒别马上去拍

很多妈妈在宝宝惊醒以后，会马上抱起宝宝拍他，希望以此来缓解宝宝的情绪。无锡儿童摄影哪家好提醒，其实首先根据宝宝的情况观察，在宝宝出现轻微哭泣或运动时，家长先静静地等待宝宝一段时间，看他能否自我平复下来再入睡。如果不可以再抱抱他或者给他喂点奶。不然马上进行人为的干预就会影响到宝宝自然的睡眠规律与质量。

3.不要总是抱宝宝入睡

家长不要有抱宝宝入睡的习惯，因为一旦养成了这个习惯，宝宝就会有依赖的心理。当宝宝惊醒的时候，第一反应就是寻找父母，如果父母此时不能抱宝宝给他们安全感，他们自己就很不容易再次睡着。所以我们应该要让宝宝自我入睡的习惯，帮助宝宝建立一个独立入睡，夜间浅睡眠不受影响的习惯。

4.在晚上睡觉时帮宝宝关灯

宝宝年幼时晚上通常要换尿布、喂食、劝哄，这个时候家长因为方便就会给宝宝的旁边留一盏灯。但是，无锡儿童摄影哪家好告诉家长，这样是不利于宝宝正常入睡的，这将会影响到宝宝睡眠的时间与质量。据有关科学调查发现，如果在宝宝旁边留一盏小灯，宝宝有百分之三十的机率会患上近视眼。而室内光线强烈的话，患上的机率将提高到百分之五十五左右。

宝宝的睡眠对他自身的成长发育有着不容小觑的作用，所以妈妈一定要重视起宝宝的睡眠质量。最后，无锡儿童摄影小编希望宝宝都能拥有一个健康的身体！