研究教授说，该发现说明从小鼓励儿童多做运动很重要。他说：“我们知道，经历、环境因素和社会经济状况都对大脑发育有影响。如果你从父母那里遗传了一些不好的基因，你是无法对其进行纠正的，而且要改变自己的社会经济状况并不容易。”

专家表示，不过对此我们还有一些补救办法，无锡儿童摄影哪家好小编觉得那就是从小多多做运动。“这是我所知道的第一项利用核磁共振成像技术，查看健康儿童和不健康儿童之间的大脑差异的研究。”父母和学校看到这一结果，一定会把鼓励儿童多运动看得更重要。统计数字显示，大部分儿童不爱运动，三分之一的初中生年龄段的人不是超重就是肥胖。

一项研究发现，每天运动20到45分钟，例如散步或骑自行车，有助于你更快入睡，而且睡眠不易受干扰。无锡儿童摄影小编据专家说睡眠障碍中心的一份报告说，检测显示，不剧烈的有氧运动对患有失眠症的中年老年志愿者有帮助。这项有氧运动研究比其他除药物以外的干预手段更好地提高了失眠症患者的睡眠质量。睡眠障碍中心的教授说：“有很多人存在睡眠问题。有氧运动是可以让人睡得更好，感觉更精神的一种简单办法。”

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